أعلى درجات الطب هو الحب. باراسيلسوس
أحاول هنا شرح الأسئلة التي يطرحها المرضى في ممارستي بالتفصيل للآخرين كل أسبوع.
دكتور. هومان الريازي
متخصص في جراحة الأوعية الدموية
1. حول العرج المتقطع أو - المعروف باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD)
ما هو العرج المتقطع / اضطراب الدورة الدموية / اعتلال الشرايين المحيطية؟
العرج المتقطع، المعروف أيضًا باسم مرض الشرايين المحيطية (PAD)، هو حالة يتم فيها تضييق أو انسداد الأوعية الدموية في الساقين. ويؤدي ذلك إلى ضعف الدورة الدموية ويمكن أن يؤدي إلى ألم وتلف وتقرح في الجلد وضعف القدرة على المشي.
من المهم البحث عن علامات مرض الشريان المحيطي مبكرًا، بما في ذلك الألم أو الضعف في الساقين عند المشي، أو تعب أو ثقل الساقين، أو ألم في ربلة الساق، أو برودة القدمين، أو تغيرات في لون الجلد.
يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب لعلاج مرض الشريان المحيطي، بما في ذلك العلاج الدوائي والجراحة وتغيير نمط الحياة. من المهم أن تكون هناك مراقبة وثيقة ومراقبة منتظمة من قبل الطبيب لمنع تطور المرض وتجنب المضاعفات.
إذا كانت لديك علامات مرض الشريان المحيطي، اتصل بطبيبك. يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكر في تحسين تدفق الدم والوظيفة البدنية وتقليل خطر حدوث مضاعفات.
ما هي الأعراض (العلامات) الرئيسية لمرض الشريان المحيطي؟
فيما يلي بعض الأعراض الرئيسية لمرض PAD:
- العرج المتقطع: ألم أو ضعف في الساقين عند المشي ويختفي بعد فترة راحة قصيرة.
- الأرجل المتعبة أو الثقيلة: الشعور بالثقل أو التعب في الساقين، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
- ألم في ربلة الساق: ألم أو غرز في ربلة الساق، خاصة أثناء الحركات مثل المشي أو صعود السلالم.
- برودة القدمين: الشعور بالبرودة في القدمين، مما قد يدل على قلة الدورة الدموية.
- تغيرات في لون الجلد: تغيرات في لون الجلد، خاصة في الساقين، مما قد يشير إلى نقص الدورة الدموية.
ومن المهم ملاحظة أن هذه الأعراض يمكن أن تحدث أيضًا مع حالات صحية أخرى. إذا لاحظت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض، يجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.
كيف يمكن علاجي إذا تم تشخيص إصابتي بمرض الشريان المحيطي؟
يعتمد علاج مرض الشريان المحيطي (PAD) على عوامل مختلفة، مثل مرحلة المرض والصحة العامة للمريض. فيما يلي بعض خيارات العلاج لـ PAD:
- العلاج الدوائي: يمكن استخدام مجموعة من الأدوية لتحسين تدفق الدم وإبطاء تقدم مرض الشريان المحيطي، مثل أدوية خفض الكوليسترول، ومخففات الدم، وأدوية خفض ضغط الدم.
- الإجراءات الجراحية: في بعض الحالات، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا لتوسيع أو استبدال الشرايين المسدودة أو المتضيقة (مثل المجازة).
- تغييرات نمط الحياة: يمكن أن تكون تغييرات نمط الحياة مفيدة أيضًا في علاج مرض الشريان المحيطي، مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة بانتظام والتوقف عن التدخين وتناول نظام غذائي صحي.
ومن المهم أن نلاحظ أن أيا من طرق العلاج هذه ليست مناسبة لجميع المرضى على قدم المساواة. سيعمل طبيبك معك لوضع خطة علاجية مصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك وظروفك الفردية.
إذا كنت تعاني من مرض الشريان المحيطي، فمن المهم أن يكون لديك مراقبة وثيقة ومراقبة منتظمة من قبل الطبيب لمنع تطور المرض وتجنب المضاعفات.
كيف يجب أن أغير نظامي الغذائي إذا تم تشخيص إصابتي بمرض الشريان المحيطي؟
يمكن أن يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا مهمًا في علاج مرض الشريان المحيطي (PAD) والوقاية منه. فيما يلي بعض التوصيات التي يجب مراعاتها عند تصميم نظام غذائي صحي لمرض الشريان المحيطي:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة: فهي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول وتزيد من خطر تصلب الشرايين.
- زيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة: هذه الأطعمة غنية بالمواد المغذية والألياف التي يمكن أن تساعد في منع تصلب الشرايين.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الملح: تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يزيد من ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تجنب الكحول: يمكن أن يزيد الكحول من ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
من المهم ملاحظة أن اتباع نظام غذائي صحي وحده قد لا يكون كافيًا لعلاج مرض الشريان المحيطي أو الوقاية منه. وينبغي الجمع بين النظام الغذائي المتوازن وطرق العلاج الأخرى، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والإقلاع عن التدخين.
إذا كنت تعاني من مرض الشريان المحيطي أو كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي، فيجب عليك الاتصال بطبيبك للحصول على مشورة غذائية فردية.
ما هي عوامل الخطر لمرض الشريان المحيطي؟
مرض الشرايين المحيطية (PAD) هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. فيما يلي بعض عوامل الخطر المعروفة لـ PAD:
- العمر: العمر هو عامل خطر مهم لمرض الشريان المحيطي. مع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وبالتالي اعتلال الشرايين المحيطية.
- التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بتصلب الشرايين واعتلال الشرايين المحيطية.
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي.
- مرض السكري: مرضى السكري معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية.
- الوزن الزائد: الوزن الزائد والسمنة يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي.
- التاريخ العائلي: يمكن أن يزيد التاريخ العائلي من خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي.
من المهم أن نلاحظ أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر هذه سوف يصابون باعتلال الشرايين المحيطية، وأن الأشخاص الذين ليس لديهم عوامل الخطر هذه يمكن أن يصابوا أيضًا باعتلال الشرايين المحيطية.
إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه، فمن المهم أن يتم تقييمك من قبل طبيبك من أجل التشخيص المبكر وعلاج مرض الشريان المحيطي.
كيف يمكن أن يسبب التدخين مرض الشريان المحيطي، هل يلعب التدخين دورًا كبيرًا هنا؟
نعم! يعد التدخين أحد أهم عوامل الخطر لتطور مرض الشريان المحيطي (PAD). وإليك كيفية تأثير التدخين على تطور مرض الشريان المحيطي:
- تصلب الشرايين: يؤدي التدخين إلى تطور أسرع لتصلب الشرايين، وهو السبب الرئيسي لمرض الشريان المحيطي.
- النيكوتين: يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يؤثر على تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
- أول أكسيد الكربون: أول أكسيد الكربون، الناتج عن التدخين، يقلل من امتصاص الأكسجين في الدم، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي.
- الالتهاب: يمكن أن يسبب التدخين التهابًا في الجسم، مما قد يساهم في تطور مرض الشريان المحيطي.
إذا كنت تعاني من مرض الشريان المحيطي أو كان لديك أي من عوامل خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي، فمن المهم بشكل خاص أن تتوقف عن التدخين. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يبطئ تطور المرض ويقلل من خطر حدوث المزيد من التدهور في الدورة الدموية. يمكن لطبيبك أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين.
2. عن التدخين
هناك مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الضارة في دخان التبغ، بما في ذلك المواد المسرطنة التي يمكن أن تسبب السرطان والسموم التي يمكن أن تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ووظيفة الرئة. يعتمد خطر حدوث مشاكل صحية ناجمة عن دخان التبغ على عوامل كثيرة، بما في ذلك كمية التدخين ومدته، بالإضافة إلى العوامل الوراثية الفردية وعوامل أخرى.
أفضل طريقة لتقليل خطر تعرضك لمشاكل صحية بسبب دخان التبغ هي الإقلاع عن التدخين أو عدم البدء به مطلقًا.
أجد صعوبة في الإقلاع عن التدخين، كيف أفعل ذلك؟
هناك طرق مختلفة للإقلاع عن التدخين. فيما يلي بعض الطرق المستندة إلى الإرشادات الطبية والأدبيات العلمية:
- الديك الرومي البارد: الإقلاع عن التدخين دون أي دعم أو منتجات بديلة.
- العلاج ببدائل النيكوتين (NRT): يتضمن ذلك استخدام منتج بديل، مثل لصقات النيكوتين أو العلكة، لتخفيف أعراض الانسحاب.
- العلاج الدوائي: الأدوية الموصوفة
- الدعم العلاجي النفسي: العلاج السلوكي و/أو المقابلات التحفيزية يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين.
- مجموعة من الطرق: يجد العديد من الأشخاص أنه من المفيد استخدام مجموعة من الطرق للإقلاع عن التدخين.
من المهم ملاحظة أن كل شخص قد يتفاعل بشكل مختلف مع الأساليب المختلفة. قد يستغرق الأمر عدة محاولات للإقلاع عن التدخين بنجاح. ومع ذلك، فمن المفيد الاستمرار والمحاولة مرارًا وتكرارًا لأن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى صحة أفضل على المدى الطويل. تحدث مع طبيبك للعثور على الطريقة الأفضل بالنسبة لك.
لقد تحدثت مع العديد من المرضى الذين أقلعوا عن التدخين. لقد نجح معظم الناس في تحقيق ذلك بين عشية وضحاها وبدون أي دعم أو منتجات بديلة.
هل السيجار أكثر صحة من السجائر؟؟
لا! السيجار ليس صحيًا أكثر من السجائر، بل على العكس: يحتوي السيجار على مكونات سامة ومسببة للسرطان أكثر من السجائر. يؤدي تخمير التبغ الموجود في السيجار إلى إنتاج المزيد من مادة النتروزامين المسببة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتوى القطران لكل جرام من التبغ المستهلك أعلى.
هل هناك كمية معينة من دخان التبغ يمكن استهلاكها دون زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية؟
لا، لا توجد كمية آمنة من دخان التبغ يمكن استهلاكها دون زيادة خطر حدوث مشاكل صحية. أي كمية من دخان التبغ، سواء من التدخين الإيجابي أو السلبي، يمكن أن تكون ضارة لصحتك.
هناك مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الضارة في دخان التبغ، بما في ذلك المواد المسرطنة التي يمكن أن تسبب السرطان والسموم التي يمكن أن تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ووظيفة الرئة. يعتمد خطر المشاكل الصحية الناجمة عن دخان التبغ على عوامل كثيرة، بما في ذلك كمية التدخين ومدته، بالإضافة إلى العوامل الوراثية الفردية وعوامل أخرى.
أفضل طريقة لتقليل خطر تعرضك لمشاكل صحية بسبب دخان التبغ هي الإقلاع عن التدخين أو عدم البدء به مطلقًا.
هل السجائر الإلكترونية بشكل عام أكثر صحة من السجائر العادية؟
يمكن اعتبار السجائر الإلكترونية عمومًا أقل ضررًا من السجائر التقليدية لأنها لا تنتج منتجات احتراق مثل القطران وأول أكسيد الكربون والمواد الكيميائية الضارة الأخرى التي تنتجها السجائر التقليدية. بدلاً من ذلك، تقوم السجائر الإلكترونية بتبخير السائل (السائل الإلكتروني) من خلال ملف تسخين لإنتاج بخار يشبه الهباء الجوي يتم استنشاقه.
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية قد تكون أقل ضررا من السجائر التقليدية، إلا أنه لا تزال هناك بعض المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام السجائر الإلكترونية. تحتوي السجائر الإلكترونية عادة على النيكوتين، وهي مادة تسبب الإدمان ويمكن أن يكون لها العديد من الآثار الصحية السلبية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون بعض النكهات والمواد الكيميائية الموجودة في السوائل الإلكترونية ضارة.
ومن المهم ملاحظة أن السجائر الإلكترونية لا ينبغي أيضًا اعتبارها أداة فعالة للإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، هناك أدلة على أن السجائر الإلكترونية قد تشكل مخاطر صحية، خاصة مع الاستخدام المتكرر طويل الأمد.
تحتوي السجائر الإلكترونية عادة على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان ولها العديد من الآثار الصحية السلبية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون بعض النكهات والمواد الكيميائية الموجودة في السوائل الإلكترونية ضارة.
هناك أيضًا أدلة على أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تسبب تلفًا للرئة مع الاستخدام لفترات طويلة ومتكررة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). بالإضافة إلى ذلك، لا يزال هناك احتمال حدوث آثار جانبية غير مرغوب فيها مع السجائر الإلكترونية مثل تهيج العين والجهاز التنفسي والطفح الجلدي.
بشكل عام، لا تزال الأبحاث حول التأثيرات طويلة المدى للسجائر الإلكترونية محدودة، ومن الصعب الإدلاء ببيانات نهائية حول مخاطرها الصحية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي النظر إلى السجائر الإلكترونية على أنها بديل غير ضار للسجائر التقليدية. إذا كنت تدخن وترغب في محاولة الإقلاع عن التدخين، فهناك العديد من الخيارات المتاحة لك، بما في ذلك برامج الإقلاع عن التدخين، والأدوية، ونصائح المتخصصين في مجال الصحة.
3. حول الدوالي (الدوالي)
ما هي الدوالي ومتى وكيف يمكن علاجها؟
الدوالي، والمعروفة أيضًا باسم الدوالي، هي أوردة منتفخة ومتضخمة تظهر غالبًا في الساقين. على الرغم من أن الدوالي لا تشكل عادة مشكلة صحية خطيرة، إلا أنها يمكن أن تسبب أعراضًا غير سارة مثل الألم والحكة والتورم. وفي بعض الحالات، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل جلطات الدم.
تحدث الدوالي عندما لا تعمل الصمامات الوريدية التي تنظم تدفق الدم إلى القلب بشكل صحيح. يؤدي هذا إلى تدفق الدم للخلف وتجمعه في الأوردة، مما قد يؤدي إلى تورم الأوردة وتضخمها.
الأشخاص الذين يضطرون إلى الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن معرضون بشكل خاص للإصابة بالدوالي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لعوامل مثل العمر والحمل والسمنة والتاريخ العائلي أن تلعب أيضًا دورًا في تطور الدوالي.
يمكن أن يختلف علاج الدوالي اعتمادًا على شدة المرض. في الحالات الخفيفة، يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة أو تغييرات نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي في تخفيف الأعراض وإبطاء تطور المرض. في الحالات الأكثر شدة، قد يكون العلاج الطبي مثل العلاج بالتصليب أو العلاج بالليزر أو الجراحة ضروريًا.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الدوالي، فيجب عليك زيارة الطبيب. قم بزيارة أخصائي / جراح الأوعية الدموية للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يساعد في منع المضاعفات وتحسين نوعية حياتك. تقدم عيادتنا مجموعة واسعة من خيارات تشخيص وعلاج الدوالي وهي متاحة لمساعدتك على تحسين صحتك ونوعية حياتك.
ما هي الأوردة العنكبوتية ومتى وكيف يمكن علاجها؟
الأوردة العنكبوتية هي عروق صغيرة، مزرقة أو حمراء، تظهر غالبًا على الساقين. عادة ما تكون غير ضارة ولكن يمكن اعتبارها مشكلة تجميلية.
تحدث الأوردة العنكبوتية عندما تتوسع الأوردة الصغيرة في الجلد وتصبح مرئية. يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل مثل الوراثة، الهرمونات، زيادة الوزن، الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، والتعرض لأشعة الشمس.
على الرغم من أن الأوردة العنكبوتية لا تشكل عادة خطراً على الصحة، إلا أنها يمكن أن تسبب عدم الراحة، خاصة عندما تكون على الساقين. وتشمل الأعراض الثقل والحكة والألم والتشنجات.
هناك خيارات علاجية مختلفة للأوردة العنكبوتية. في الحالات الخفيفة، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفقدان الوزن، في إبطاء تطور الأوردة العنكبوتية. تتوفر إجراءات مختلفة للعلاج المستهدف للأوردة العنكبوتية، مثل العلاج بالليزر أو العلاج بالتصليب أو مزيج من الاثنين معًا.