در اینجا سعی می کنم هر هفته سوالاتی را که بیماران در مطب خود می پرسند به تفصیل برای دیگران توضیح دهم.

دکتر. هومان ریاضی

متخصص جراحی عروق

1.درباره لنگش متناوب یا - معروف به بیماری شریان محیطی (PAD)

لنگش متناوب / اختلال گردش خون / PAD چیست؟

لنگش متناوب، همچنین به عنوان بیماری شریان محیطی (PAD) شناخته می شود، وضعیتی است که در آن رگ های خونی در پاها باریک یا مسدود می شوند. این منجر به گردش خون ضعیف می شود و می تواند منجر به درد، آسیب و زخم شدن پوست و همچنین اختلال در توانایی راه رفتن شود.

مهم است که زودتر به علائم PAD توجه کنید، از جمله درد یا ضعف در پاها هنگام راه رفتن، پاهای خسته یا سنگین، درد در ساق پا، پاهای سرد یا تغییر در رنگ پوست.

برای درمان PAD می توان از روش های مختلفی استفاده کرد، از جمله درمان دارویی، جراحی و تغییر سبک زندگی. کنترل دقیق و نظارت منظم توسط پزشک برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و جلوگیری از عوارض مهم است.

اگر علائم PAD را دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. تشخیص و درمان به موقع می تواند به بهبود جریان خون و عملکرد فیزیکی شما کمک کند و خطر عوارض را کاهش دهد.

علائم (علائم) اصلی PAD چیست؟

در اینجا برخی از علائم اصلی PAD آورده شده است:

1. لنگش متناوب: درد یا ضعف در پاها هنگام راه رفتن که پس از استراحت کوتاه از بین می رود.
2. پاهای خسته یا سنگین: احساس سنگینی یا خستگی در پاها، به ویژه هنگام ایستادن یا راه رفتن برای مدت طولانی.
3. درد ساق پا: درد یا بخیه در ساق پا، به خصوص در حین حرکاتی مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها.
4. سردی پا: احساس سردی در پاها که ممکن است نشان دهنده کمبود گردش خون باشد.
5. تغییر رنگ پوست: تغییر در رنگ پوست، به ویژه در پاها، که ممکن است نشان دهنده کمبود گردش خون باشد.

توجه به این نکته ضروری است که این علائم می تواند در سایر بیماری ها نیز رخ دهد. اگر متوجه یک یا چند مورد از این علائم شدید، حتما باید برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.

در صورت تشخیص PAD چگونه می توانم درمان شوم؟

درمان بیماری شریان محیطی (PAD) به عوامل مختلفی از جمله مرحله بیماری و سلامت عمومی بیمار بستگی دارد. در اینجا برخی از گزینه های درمانی برای PAD آورده شده است:

1. دارودرمانی: طیف وسیعی از داروها ممکن است برای بهبود جریان خون و کند کردن پیشرفت PAD استفاده شود، مانند داروهای کاهش دهنده کلسترول، رقیق کننده های خون و داروهای کاهش دهنده فشار خون.
2. روش‌های جراحی: در برخی موارد، درمان جراحی ممکن است برای گشاد کردن یا جایگزینی شریان‌های مسدود شده یا تنگ شده (مثلاً بای پس) لازم باشد.
3. تغییرات سبک زندگی: تغییرات سبک زندگی همچنین می تواند در درمان PAD مفید باشد، مانند کاهش وزن، ورزش منظم، ترک سیگار و خوردن یک رژیم غذایی سالم.

توجه به این نکته ضروری است که هیچ یک از این روش های درمانی برای همه بیماران به یک اندازه مناسب نیستند. پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی متناسب با نیازها و شرایط فردی شما ایجاد کند.

اگر از PAD رنج می برید، کنترل دقیق و نظارت منظم توسط پزشک برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و جلوگیری از عوارض مهم است.

در صورت تشخیص PAD چگونه باید رژیم غذایی خود را تغییر دهم؟

یک رژیم غذایی سالم می تواند نقش مهمی در درمان و پیشگیری از بیماری شریان محیطی (PAD) داشته باشد. در اینجا چند توصیه وجود دارد که هنگام طراحی یک رژیم غذایی سالم برای PAD باید در نظر بگیرید:

1. از مصرف زیاد چربی های اشباع شده پرهیز کنید: اینها می توانند سطح کلسترول را افزایش داده و خطر سخت شدن شریان ها را افزایش دهند.
2. مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را افزایش دهید: این غذاها سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند که می توانند به جلوگیری از سفت شدن رگ ها کمک کنند.
3. از مصرف نمک زیاد خودداری کنید: مصرف زیاد نمک می تواند فشار خون را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.
4. اجتناب از الکل: الکل می تواند فشار خون را افزایش دهد و خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.

توجه به این نکته مهم است که یک رژیم غذایی سالم به تنهایی ممکن است برای درمان یا پیشگیری از PAD کافی نباشد. یک رژیم غذایی متعادل باید با سایر روش های درمانی مانند ورزش منظم و ترک سیگار ترکیب شود.

اگر مبتلا به PAD هستید یا در معرض خطر ابتلا به PAD هستید، باید با پزشک خود تماس بگیرید تا توصیه‌های تغذیه‌ای جداگانه داشته باشید.

عوامل خطر برای PAD چیست؟

بیماری شریانی محیطی (PAD) یک بیماری شایع است که می تواند بر خون رسانی به پاها و پاها تأثیر بگذارد. در اینجا برخی از عوامل خطر شناخته شده برای PAD آورده شده است:

1. سن: سن یک عامل خطر مهم برای PAD است. با افزایش سن، خطر ابتلا به تصلب شرایین و در نتیجه PAD افزایش می یابد.
2. سیگار کشیدن: سیگار خطر ابتلا به آترواسکلروز و PAD را افزایش می دهد.
3. فشار خون بالا: افزایش طولانی مدت فشار خون می تواند خطر ابتلا به PAD را افزایش دهد.
4. دیابت: افراد دیابتی در معرض افزایش خطر ابتلا به PAD هستند.
5. اضافه وزن: اضافه وزن و چاقی می تواند خطر ابتلا به PAD را افزایش دهد.
6. سابقه خانوادگی: سابقه خانوادگی می تواند خطر ابتلا به PAD را افزایش دهد.

توجه به این نکته ضروری است که همه افراد دارای این عوامل خطر به PAD مبتلا نمی شوند و افراد بدون این عوامل خطر نیز می توانند به PAD مبتلا شوند.

اگر یک یا چند مورد از این عوامل خطر را دارید، مهم است که توسط پزشک برای تشخیص و درمان زودرس PAD ارزیابی شوید.

چگونه سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد PAD شود، آیا سیگار واقعاً نقش مهمی در اینجا بازی می کند؟

آره! سیگار کشیدن یکی از مهم ترین عوامل خطر برای ایجاد بیماری شریان محیطی (PAD) است. در اینجا نحوه تأثیر سیگار بر رشد PAD آمده است:

1. آترواسکلروز: استعمال دخانیات منجر به پیشرفت سریع‌تر آترواسکلروز می‌شود که علت اصلی PAD است.
2. نیکوتین: نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض رگ های خونی می شود که می تواند بر خون رسانی به پاها و پاها تأثیر بگذارد.
3. مونوکسید کربن: مونوکسید کربن که هنگام سیگار کشیدن آزاد می شود، جذب اکسیژن خون را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به PAD را افزایش می دهد.
4. التهاب: سیگار کشیدن می تواند باعث التهاب در بدن شود که می تواند به ایجاد PAD کمک کند.

اگر PAD دارید یا هر یک از عوامل خطر PAD را دارید، ترک سیگار بسیار مهم است. ترک سیگار می تواند پیشرفت بیماری را کند کرده و خطر بدتر شدن بیشتر در گردش خون را کاهش دهد. پزشک می تواند به شما در ترک سیگار کمک کند.

2. در مورد سیگار کشیدن

انواع مختلفی از مواد شیمیایی مضر در دود تنباکو وجود دارد، از جمله مواد سرطان زا که می توانند باعث سرطان شوند و سمومی که می توانند بر سیستم قلبی عروقی و عملکرد ریه تاثیر بگذارند. خطر مشکلات سلامتی ناشی از دود تنباکو به عوامل زیادی از جمله میزان و مدت سیگار کشیدن و همچنین ژنتیک فردی و عوامل دیگر بستگی دارد.

بهترین راه برای کاهش خطر مشکلات سلامتی ناشی از دود تنباکو این است که سیگار را ترک کنید یا هرگز شروع نکنید.

ترک سیگار برای من سخت است، چگونه این کار را انجام دهم؟

روش های مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد. در اینجا چند روش بر اساس دستورالعمل های پزشکی و ادبیات علمی آورده شده است:

1. بوقلمون سرد: ترک بدون هیچ گونه حمایت یا محصول جایگزین.
2. درمان جایگزین نیکوتین (NRT): این شامل استفاده از یک محصول جایگزین، مانند چسب نیکوتین یا آدامس، برای تسکین علائم ترک است.
3. دارودرمانی: داروهای تجویزی
4. حمایت روان درمانی: رفتار درمانی و/یا مصاحبه انگیزشی می تواند به شما در ترک سیگار کمک کند.
5. ترکیبی از روش ها: بسیاری از افراد استفاده از روش های ترکیبی برای ترک سیگار را مفید می دانند.

توجه به این نکته ضروری است که هر فرد ممکن است به روش های مختلف واکنش متفاوتی نشان دهد. برای ترک موفقیت آمیز سیگار ممکن است چندین تلاش لازم باشد. با این حال، ارزش آن را دارد که ادامه دهید و بارها و بارها تلاش کنید، زیرا ترک سیگار منجر به سلامتی بهتر در دراز مدت می شود. با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش را برای شما بیابد.

من با چندین بیمار که سیگار را ترک کرده اند صحبت کرده ام. اکثر مردم آن را یک شبه و بدون هیچ گونه پشتیبانی یا محصول جایگزینی ساخته اند.

آیا سیگار سالم تر از سیگار است؟?

نه! سیگار سالم تر از سیگار نیست، بلکه برعکس: سیگار حاوی مواد سمی و سرطان زاتر از سیگار است. تخمیر تنباکوی موجود در سیگار برگ نیتروزامین های سرطان زا بیشتری تولید می کند. علاوه بر این، میزان قطران در هر گرم تنباکو مصرفی بیشتر است.

آیا مقدار مشخصی از دود تنباکو وجود دارد که بتوان بدون افزایش خطر مشکلات سلامتی مصرف کرد؟

خیر، هیچ مقدار مطمئنی از دود تنباکو وجود ندارد که بتوان آن را بدون افزایش خطر مشکلات سلامتی مصرف کرد. هر مقدار دود تنباکو، چه ناشی از سیگار کشیدن فعال یا غیر فعال، می تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

انواع مختلفی از مواد شیمیایی مضر در دود تنباکو وجود دارد، از جمله مواد سرطان زا که می توانند باعث سرطان شوند و سمومی که می توانند بر سیستم قلبی عروقی و عملکرد ریه تاثیر بگذارند. خطر مشکلات سلامتی ناشی از دود تنباکو به عوامل زیادی از جمله میزان و مدت سیگار کشیدن و همچنین ژنتیک فردی و عوامل دیگر بستگی دارد.

بهترین راه برای کاهش خطر مشکلات سلامتی ناشی از دود تنباکو این است که سیگار را ترک کنید یا هرگز شروع نکنید.

آیا سیگارهای الکترونیکی به طور کلی سالم تر از سیگارهای معمولی هستند؟

سیگارهای الکترونیکی را می توان به طور کلی نسبت به سیگارهای سنتی کمتر مضر دانست، زیرا آنها محصولات احتراق مانند قطران، مونوکسید کربن و سایر مواد شیمیایی مضری که سیگارهای سنتی تولید می کنند تولید نمی کنند. در عوض، سیگارهای الکترونیکی یک مایع (مایع الکترونیکی) را از طریق یک کویل حرارتی تبخیر می کنند تا بخاری شبیه آئروسل تولید کنند که استنشاق می شود.

اگرچه سیگارهای الکترونیکی ممکن است کمتر از سیگارهای سنتی مضر باشند، اما هنوز برخی از خطرات سلامتی مرتبط با استفاده از سیگار الکترونیکی وجود دارد. سیگارهای الکترونیکی معمولاً حاوی نیکوتین هستند، یک ماده اعتیادآور که می‌تواند اثرات منفی زیادی بر سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری‌های تنفسی. علاوه بر این، برخی از طعم دهنده ها و مواد شیمیایی موجود در مایعات الکترونیکی می توانند به طور بالقوه مضر باشند.

توجه به این نکته ضروری است که سیگارهای الکترونیکی نیز نباید به عنوان ابزار موثر ترک سیگار در نظر گرفته شوند. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سیگارهای الکترونیکی ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشند، به ویژه با استفاده طولانی مدت و مکرر.

سیگارهای الکترونیکی معمولاً حاوی نیکوتین هستند که یک ماده اعتیادآور است و اثرات منفی بسیاری بر سلامتی دارد، از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و بیماری های تنفسی. علاوه بر این، برخی از طعم دهنده ها و مواد شیمیایی موجود در مایعات الکترونیکی می توانند به طور بالقوه مضر باشند.

همچنین شواهدی وجود دارد که سیگارهای الکترونیکی می توانند با استفاده طولانی مدت و مکرر باعث آسیب ریه شوند، از جمله افزایش خطر بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD). علاوه بر این، هنوز احتمال بروز عوارض ناخواسته سیگارهای الکترونیکی مانند سوزش چشم و تنفسی و بثورات پوستی وجود دارد.

به طور کلی، تحقیقات در مورد اثرات بلندمدت سیگارهای الکترونیکی هنوز محدود است و اظهار نظر قطعی در مورد خطرات سلامتی آنها دشوار است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که سیگارهای الکترونیکی نباید به عنوان یک جایگزین بی ضرر برای سیگارهای سنتی در نظر گرفته شوند. اگر سیگار می‌کشید و می‌خواهید سعی کنید آن را ترک کنید، گزینه‌های مختلفی در دسترس شماست، از جمله برنامه‌های ترک سیگار، داروها و توصیه‌های متخصصان بهداشت.

3. در مورد واریس

واریس چیست، چه زمانی و چگونه می توان آنها را درمان کرد؟

واریس که به عنوان واریس نیز شناخته می شود، سیاهرگ های متورم و بزرگ شده ای هستند که اغلب در پاها ظاهر می شوند. اگرچه واریس معمولاً مشکل جدی برای سلامتی ایجاد نمی کند، اما می تواند علائم ناخوشایندی مانند درد، خارش و تورم ایجاد کند. در برخی موارد، آنها همچنین می توانند منجر به عوارض جدی تری مانند لخته شدن خون شوند.

واریس زمانی رخ می دهد که دریچه های وریدی که جریان خون را به قلب تنظیم می کنند به درستی کار نکنند. این باعث می شود خون به عقب برگردد و در رگ ها جمع شود که می تواند منجر به تورم و بزرگ شدن رگ ها شود.

افرادی که مجبورند برای مدت طولانی بایستند یا بنشینند، به ویژه در معرض ابتلا به واریس هستند. علاوه بر این، عواملی مانند سن، بارداری، چاقی و سابقه خانوادگی نیز می توانند در ایجاد واریس نقش داشته باشند.

درمان واریس بسته به شدت بیماری می تواند متفاوت باشد. در موارد خفیف، جوراب های فشاری یا تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند به تسکین علائم و کند کردن پیشرفت بیماری کمک کند. در موارد شدیدتر، درمان دارویی مانند اسکلروتراپی، لیزر درمانی یا جراحی ممکن است ضروری باشد.

اگر فکر می کنید از واریس رنج می برید، باید به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به متخصص/جراح عروق مراجعه کنید. درمان زودهنگام می تواند به پیشگیری از عوارض و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. مطب ما طیف گسترده ای از گزینه های تشخیص و درمان واریس را ارائه می دهد و برای کمک به بهبود سلامت و کیفیت زندگی شما در دسترس است.

رگ های عنکبوتی چیست، چه زمانی و چگونه می توان آنها را درمان کرد؟

رگ‌های عنکبوتی، رگ‌های کوچک، آبی یا قرمزی هستند که اغلب روی پاها ظاهر می‌شوند. آنها معمولا بی ضرر هستند، اما می توانند به عنوان یک مشکل زیبایی تلقی شوند.

رگهای عنکبوتی زمانی ایجاد می شوند که رگهای کوچک در پوست منبسط شده و قابل مشاهده می شوند. این می تواند ناشی از عواملی مانند وراثت، هورمون ها، اضافه وزن، ایستادن یا نشستن طولانی مدت و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشد.

اگرچه وریدهای عنکبوتی به طور معمول خطری برای سلامتی ندارند، اما می توانند باعث ناراحتی شوند، به خصوص زمانی که روی پاها باشند. علائم شامل سنگینی، خارش، درد و گرفتگی عضلات است.

گزینه های درمانی مختلفی برای وریدهای عنکبوتی وجود دارد. در موارد خفیف، تغییرات سبک زندگی، مانند ورزش منظم و کاهش وزن، می تواند به کند کردن پیشرفت رگ های عنکبوتی کمک کند. روش های مختلفی برای درمان هدفمند وریدهای عنکبوتی در دسترس هستند، مانند لیزر درمانی، اسکلروتراپی یا ترکیبی از هر دو.